KATWIN - Fitness for everyBody stellt sich vor

Hallo und herzlich Willkommen. Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast. Hier findest du Informationen über mich und meine Angebote zum Thema Fitness, Gesundheit und Ernährung.

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Mein Name ist Katharina Winkelmayer. Ich bin 35 Jahre alt und lebe mit meinem Mann, meinen 3 Kindern und unserem Familienhund Oskar im schönen St. Stefan ob Leoben.

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Meine Liebe zu Fitness, gesunder Ernährung und einem aktiven Lebenstil habe ich relativ spät entdeckt.

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Daher habe ich lange gesucht und verschiedene Sportarten und Fitnessstudios ausprobiert, bis ich endlich etwas gefunden hatte, das zu mir und meinem Leben gepasst hat. Für mich war das HIIT ( hochintensives Intervalltraining) und alles was mit dem eigenen Körpergewicht machbar ist.

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Ich habe daraufhin begonnen in einem Fitnesstudio zu arbeiten, und in meiner Freizeit habe ich mich intensiv mit den Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung beschäftigt.

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2016 war es endlich soweit und ich durfte meine Ausbildung zur Dipl. Fitness & Gesundheitstrainerin an der Vitalakademie Graz starten die ich  2017 mit Auszeichnung abgeschlossen habe.

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Seitdem konnte ich schon einige Menschen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, stärkeren Körper begleiten und ihnen dabei mit Rat und Tat hilfreich zur Seite stehen.

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Ich bin der Überzeugung, dass wir alle sehr viel ungenutztes Potenzial in uns tragen. Um dieses zu nutzen müssen wir unsere Komfortzonen verlassen und neue Wege zu beschreiten. Lasst uns daher gemeinsam zu unserer jeweils besten Version werden.

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Zum Abschluss ist es mir noch ein großes Anliegen, darauf aufmerksam zu machen, dass alles was man mit Freude und Begeisterung macht, auch langfristig erfolgreich und nachhaltig ist.

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Ich hoffe, ich konnte dir hier einen kleinen Einblick in meine Trainingsphilosophie geben.

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Jetzt wünsche ich dir noch viel Spaß beim Schmökern und freue mich schon bald von dir zu hören.

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Deine Katharina

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Wofür steht KATWIN?

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Kräftigung

Ausgleich

Training

Wohlgefühl

Intensität

Nachhaltigkeit

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